11月16日健康管理师核心考点汇总-2

  • 来源: 健康管理师网
  • 2019-10-24 10:26:29
  • 责编: 健康管理李老师
  眼看离11月16日的健康管理师考试只有半个月左右的时间了,这次考试是2019年最后一次机会,考生们一定要加把劲儿,一次性通过。为此,小编专门设立了“11月16日健康管理师核心考点汇总【1-5】”,希望对大家有所帮助!

  重点一 慢性病的主要风险因素及与预防

  1. 慢性病的主要风险因素

  是不健康的生活习惯,如不健康的饮食、缺乏运动和体力活动、吸烟和无节制的饮酒等。

  2. 慢性病的预防

  预防慢性病的最好方法是改善生活方式,减少导致这些慢性病的危险因素。

  2重点二 健康危险因素的概念

  指机体内外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素,包括个人特征、环境因素、生理参数、疾病或亚临床疾病状态等。

  重点三 健康危险因素的分类

  1. 不可改变的危险因素

  主要包括:家族遗传史、老龄化与性别、环境等。

  2. 可改变的危险因素

  主要包括:心理不健康和(或)健康水平偏低、不良生活方式(吸烟、饮酒过多、运动不足、膳食不平衡)导致的腰围 /BMI 超标(肥胖或超重)、血脂异常、血糖、 血压 、尿酸偏高等。

  重点四 不良生活方式的危险因素

  1. 吸烟

  吸烟增加罹患心脏病、卒中、癌症、严重肺部疾病和其他慢性病的危险性。

  2. 不合理膳食

  健康饮食的目标是保持恒定理想的体重、预防疾病和摄入充足、平衡的各种营养素。

  3. 缺乏体力活动 /运动

  4. 酗酒

  5. 压力

  重点五 健康风险评估常见指标

  ① 体重与体质指数 (BMI)

  ② 血压

  ③ 总胆固醇

  ④ 高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇

  ⑤ 总胆固醇 /HDL之比

  ⑥ 甘油三脂

  ⑦ 激素替代疗法

  ⑧ 左心室肥大(LVH)

  ⑨ 脂蛋白(a)

  ⑩ 前列腺特异抗原(ATG,PSA)

声明:

(一)由于考试政策等各方面情况的不断调整与变化,本站所提供的考试信息仅供参考,请以权威部门公布的正式信息为准。

(二)本站在文章内容来源出处标注为其他平台的稿件均为转载稿,免费转载出于非商业性学习目的,版权归原作者所有。如您对内容、版权等问题存在异议请与本站联系,我们会及时进行处理解决。

相关文章