2019年健康师重要知识点汇总:生理功能

  • 来源: 健康管理师网
  • 2019-09-19
  • 责编: 健康管理李老师
  21世纪经济的迅速发展,人类的生活水平越来越好,人们的消费水准也越来越高,随之压力也越来越大,身体状况却越来越差。为此国家对于健康行业的发展刻不容缓,其中健康管理师就是最受瞩目的一个行业,健康管理师顾名思义是对人类健康的管理者,工作的重点在于管理和预防而不是治疗。为了帮助广大参加2019年三级健康管理师考试的考生在备考复习中熟练掌握知识点,小编帮助大家整理了“2019年健康师重要知识点汇总:生理功能”,预祝各位考生顺利取得健康管理师证书。

  生理功能

  1.构成人体组织的基本成分

  蛋白质是生物细胞原生质的重要组成成分。人体中所有的细胞及体液都含有蛋白质。一般,成年人的体内约含蛋白质16.3%,相当于人体体重的45%,含量仅次于水。机体需要蛋白质组成新的细胞组织,维持人体生长发育,对儿童及孕妇尤为重;人体内的脏器与组织细胞内的蛋白质,既在不断分解破坏,又在不断更新与修补。因此,充足的食物蛋白质供应能使人精神充沛、活力旺盛、耐力持久。

  若食物蛋白质供应不足,不仅会导致儿童的生长发育障碍、成年人体质下降;而且使之患病率增高、病程迁延、伤口愈合减慢,甚至恶化及康复不良等。

  2.参与构成重要的生物活性因子 转载自:考试大 - [Examda.Com]

  人体要维持机体內环境的协调与稳定,并发挥各项生理机能,需要多种生物活性因子共同作用。而这些因子,如各种消化酶、激素、抗体、血红蛋白等的合成都必须以蛋白质为原料。若食物蛋白质供应不足,这些因子的合成量即减少。人体就会因此而虚弱或发病,如常见倦怠疲劳、血压低、贫血等。

  3.供给热能

  蛋白质亦是人体能量的来源,每克为4.0kcal(16.74kJ)。由蛋白质提供的能量约占人体每日所需总能量的10~15%。但供能不是蛋白质的首要功能。一般情况下,人体以碳水化合物和脂肪供能为主,只有在碳水化合物和脂肪供能不足,或氨基酸摄入量超过体内蛋白质更新的需要时,才会成为供能的主体。
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