健康管理师|《基础知识》高频考点精编

  • 来源: 健康管理师网
  • 2020-02-04 09:55:38
  • 责编: 健康管理李老师

健康管理师|《基础知识》高频考点精编

  考试要点1:保健


  1、概念

  以现代健康概念(生理学、心理、社会适应性)和新的医学模式(生理学-心理-社会)以及中药“疾病治疗”为指南,采用现代医学和现代管理理理论、技术、方法和手段,对影响个人或群体整体健康状况和健康的风险因素进行全面检测、评估、有效干预和持续跟踪服务的医疗行为和过程

  2,目的

  以最少的投资获得最大的健康利益。

  3、connotation元素和焦点

  ①目的:有效利用有限资源,取得最大健康效果。

  ②主体:经过系统的医学教育或培训,取得适当资格的医护人员;

  ③对象:健康人、亚健康人口(亚临床人口)、慢性非传染性疾病早期或恢复期人口;

  ④具体做法:提供有针对性的科学健康信息,创造条件,采取改善健康的措施。

  ⑤重点:预防慢性非传染性疾病和控制危险因素。

  ⑥支持点:信息技术和金融保险;

  ⑦公共理念:“主动预防,病后科学管理,持续跟踪服务”;

  ⑧保健挑战:预防大病,管理慢病,促进健康。

  考试要点2:常用的医疗保健方法

  1、体力调整的主要内容

  韩医体质分类是指人口中每个人根据不同的形态结构、生理功能、心理状态等特征,根据一定的标准采用一定的方法,通过整理、分析、归纳分为多种类型。

  韩医学分为九种:平安质、气虚质、良虚质、阴虚质、痰湿质、血液停滞质、气体抑郁、特效质

  2、减肥健康的主要内容

  减肥养生是指按照中医理论的指导,合理摄取食物,营养身体,保持健康,健康管理,长寿的活动。

  食物的性能主要有性、味道、耳镜、升降机等几个方面。

  食物健康,大致4: 5味道,节制,注意食物卫生,取决于人

  3、传统运动的主要内容

  使用传统的运动方法运动、运动、呼吸调节和冥想,通过大型经络,清洁空气和血液,调节器官,强化体质,达到长寿的目的,这种健康方法也称为运动健康,传统运动。

  传统养生运动的特点:以祖国医学理论认识养生运动;注意意意大利、协调和运动的协调统一。融地图、气功、武术、义气融为一体。
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