【干货】健康管理师基础知识考试必考点-1

  • 来源: 健康管理师网
  • 2020-02-04
  • 责编: 健康管理李老师

【干货】健康管理师基础知识考试必考点-1

  考点1 :运动强度测定:


  ①心率:最大心率HRmax=220-年龄(岁),中度心率为最大心率的60%-75%;

  ②代谢当量:相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平,1梅脱相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml氧气、每公斤体重消耗1.05kcal能量的活动强度。 ≥6METs是高强度活动,3-5.9METs是中等强度活动,1.6-2.9METs是低强度活动,1.0-1.5METs是坐着、躺下、看电视、使用手机和电脑等电子产品的活动等静态活动

  ③自我感知运动强度:中等强度的影响通常为11-14区间。

  考点2 :国家基本公共卫生服务内容:

  ①居民健康文件管理

  ②健康教育

  ③预防接种

  ④0-6岁儿童的健康管理

  ⑤孕产妇的健康管理

  ⑥老年人的健康管理

  ⑦高血压患者的健康管理

  ⑧2型糖尿病患者的健康管理

  ⑨重症精神病患者的管理

  ⑩肺结核患者的健康管理

  中医药健康管理服务

  传染病和突发公共卫生事件报告和处理服务

  卫生计生监督赞助服务。

  考点3 :体重测定方法:

  ①电子体重计:根据使用说明,使用前要验证工作状态、准确度、灵敏度。 按下开启电源开关的“开始”按钮后,显示器显示2次“8888”,则显示0.0,进入动作状态。 被实验者穿着薄衣服,赤脚,全身放松,自然地站在体重计的中央,身体沉着。 监视器上显示的数值稳定后,测量者记录显示的数值。 记录以千克( kg )为单位,精确到小数点后1位。 测量误差不得超过0.1kg

  ②杠杆秤:使用前必须检查其精度和灵敏度。 灵敏度的检查方法是放置重量为100g的重物,观察刻度的变化。 如果标尺被抬起3mm,或者光标移动到0.1kg以外,但标尺仍保持水平位置,请说明所要求的内容。 精度要求误差在0.1%以下. 也就是说,每100Kg的误差小于0.1kg。 测定方法是分别称量备用的10kg、20kg、30kg、50kg等标准砝码,检查指示读取值和标准砝码的误差是否在允许范围内。 被实验者穿着薄衣服,赤脚,全身放松,自然地站在秤台的中间。 测量者读取杠杆秤上的光标位置,准确读取到10g。
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