看着这份健康管理师学习规划,考试不会再发愁!

  • 来源: 健康管理师网
  • 2019-09-20
  • 责编: 健康管理李老师
  从改革开放到现在短短几十年,我们的生活发生了翻天覆地的变化。人们见面问候语也从“吃了吗”变为“身体怎么样”。可见“健康”是少不了的字眼,其中健康管理师就是最受瞩目的一个行业,那么,如何学好健康管理师呢?别急,看完这份健康管理师学习规划,就知道该复习什么了,还害怕什么考试?我们接着往下看吧!

  本学习规划以2个月(60天)为周期制定

  考试题型为单选+多选,考试方式是上机考试

  第一章

  健康管理概论 0~1 1 本章节主要考察:(真题 5-6 道)

  1.健康管理的概念和服务的标准化、量化、个体化的具体特点

  2.健康管理的基本步骤、具体目标

  3.健康管理的发展趋势

  4.基本卫生保健的内容、原则、特点及其意义

  5.基本卫生保健的目标和策略

  本章节内容简单,易于理解,记忆为主

  第二章

  临床医学基础知识 3~5 2 本章节考察要点: (真题 5-6 道)

  1.了解临床医学的学科分类和主要特征

  2.了解现代的医学诊断方法和技术

  3.掌握现代医学的主要治疗方法,如何进行合理选择和用药

  4.掌握临床医学在健康管理中的应用

  涉及西医临床的一些基本概念,考察的不深,大家掌握考纲中的考点即可。

  第三章

  预防医学基础知识 4~5 1 本章节考察要点: 真题(5-6 道)

  1.预防科学的概念和学科体系

  2.健康的决定因素有哪些

  3.三级预防策略

  4.临床预防服务的内容

  5.社区公共卫生服务的的内容和实施原则

  6.国家基本卫生服务和职业病的管理

  健康管理的重点章节,内容不多,理解加记忆

  第四章

  常见慢性病 6~8 3 本章节考察要点 (真题 5-8 道)

  1.慢性病的概念特点,和致病的危险因素

  2.恶性肿瘤的危险因素和早期筛查诊断

  3.高血压的诊断和危险因素

  4.2 型糖尿病的诊断和危险因素

  5.冠心病的类型、诊断方法和危险因素

  6.脑卒中的类型、诊断方法和危险因素

  7.慢阻肺的类型、诊断方法和危险因素

  8.超重肥胖、口腔疾病、骨质疏松的诊断和危害

  重点章节,考试内容比其他章节略难,需要大家多理解记忆,如果没有临床基础,需要多看几遍知识点。

  第五章

  流行病学和医学统计学基本知识 3~5 2 本章节考察重点: (真题 4-6 道)

  1.流行病学的定义、任务和研究方法

  2.流行病学的常用指标

  3.流行病学的研究方法

  4.医学统计学的概念、内容和统计资料的类型

  5.医学统计的基本步骤

  6.统计描述和统计推断

  统计学相对来说比较难理解、略抽象,需要考生对陌生概念多加记忆。

  第六章

  健康教育学 3~5 2 本章节考察要点:(真题 6-7 道)

  1.PP模式概述

  2.健康教育计划设计的步骤、确定健康教育目标

  3.教育计划的实施

  4.健康教育的评价

  5.健康教育的含义核心以及涉及的领域

  6.健康相关行为改变的“知信行”“健康信念” 模式和行为改变的阶段理论

  7.健康传播的概念与模式以及健康传播的形式与媒介

  内容比较简单,以考纲中提到的知识点掌握为主。

  第七章

  营养与食品安全 5~8 2 本章节考察重点 (真题 8-10 道)

  1.营养素和三大产能营养素的概念

  2.蛋白质、脂肪、碳水化合物的生理功能(重点)

  3.微量营养素的分类(熟记掌握)

  4.食物的分类(熟记掌握)

  5.《中国居民膳食指南》 和膳食宝塔(熟记运用)

  6.特殊人群的膳食指南(熟记掌握)

  7.保健食品的概念和我国保健食品的规定(熟记)

  8.保健食品的分类和鉴别(熟记)

  9.食品安全:食源性疾病和食物中毒(重点)

  重点章节,考试内容较多,需要考生在记忆的基础上还要学会运用和答题技巧。

  第八章

  身体活动基本知识 4~6 2 本章节考察重点 (真题 6-8 道)

  1.身体活动的意义与分类

  2.身体活动的强度、 益处和原则

  3.身体活动处方的制定

  4.单纯性肥胖与身体活动

  5.糖尿病患者与身体活动

  6.原发性高血压与身体活动

  有一些特殊的数值和时间需要精确记忆。

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