2019年山东健康管理师考试,不知道这些就要吃亏啦

  • 来源: 健康管理师网
  • 2019-09-24
  • 责编: 健康管理李老师
  距离健康管理师考试也就两个月左右的时间了!你做好迎战准备了吗?越临近考试,考生们会变得越来越焦虑,要知道良好的心理素质也是取得好成绩的关键!那么在考前如何调整心态呢?小编为大家总结了一些方法,也许对你有一定的帮助,一起来看看吧!

  一、积极的心理暗示

  几乎大部分人在考前都会陷入焦虑的状态,尤其是非医学专业的,没有相关经验,越到考前越慌,不知道怎么去调整。其实最需要给自己一个轻松积极的心理暗示就好了。要知道每个人都情况差不多,每天起床先给自己打个气。

  二、 放弃太难的题目,保持平常心

  考前的这几天,我们在学习的过程中应该保持一颗平常心,在做真题的过程中,遇到不会的题,就觉得自己还什么都不会,不断的否定自己,那考前的日子岂不是很难熬!

  在平时的学习中,我们要刻苦钻研,突破每一个难点。但是在临近考试这几天中,对于太难的题目要学会放弃,留出更多时间去回顾总结基础知识。毕竟,60分就及格万岁了!太难的知识点可能会浪费你很多时间,还会让自己失去信心,得不偿失。而且,考试中的难题分数只占一小部分,拿到基础知识的分数才能通关哦。

  三、 调整好作息,保证睡眠

  调整作息与饮食习惯,每天的睡眠要保证。根据经验,有很多人考前会睡不好,这样会影响考试状态。所以这几天一定好好休息让自己生物钟提前与考试期间吻合。饮食上注意清淡为主,保持最佳的身体状态,胡吃海塞和所谓的考前营养补充只会是增加身体负担!

  知己知彼,才能百战不殆!除了上面调整好自己的心态,为帮助大家充分了解2019年9月健康管理师考试及考场注意事项,小编还特别准备了下面的内容,快来了解一下吧!

  1 、考试时间

  健康管理师考试分为理论考试与操作技能考试两场,均采取人机对话方式,考试时间分别为

  11月16日(星期六)上午9:00-11:00

  11月16日(星期六)下午14:00-16:00

  2 、考试题型

  1、基础知识考题分两部分,单选题共70道,多选题共30道,都是每题1分。分值一样。多选题少选多选都没分

  2、技能操作考题分两部分,一是“共用题干单项选择题”、二是“案例分析题”。

  上午机考:70单选+30多选

  下午机考:58单选+42多选
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