2020年(北京)健康管理师考试练习题

  • 来源: 健康管理师网
  • 2020-06-03
  • 责编: 健康管理李老师

2020年(北京)健康管理师考试练习题

  公共题干

  刘先生,男,45岁,汉族,山东籍人,某大型商场市场部经理。身高175cm,体重95kg,血压140/80mmHg,饮食以荤食为主,爱吃面点甜食、油炸食品,很少食蔬菜水果。由于近五年工作应酬较多,常出去宵夜且大量饮酒。平时以车代步,周末休息日刘先生喜欢在家睡觉、看电视,几半不出门,很少进行体育活动。
  7.根据资料分析,你认为刘先生有哪些危险行为
  A.高脂高糖高热量饮食,膳食纤维少
  B.生活不规律,熬夜
  C.大量饮酒
  D.体力运动少
  E.BMI大于28kg/m2
  答案: ABCDE
  解析:根据资料分析,刘先生的危险行为有高脂高糖高热量饮食,膳食纤维少;生活不规律,熬夜;大量饮酒;体力运动少;BMI为31kg/m2,大于28kg/m2等。
  8.目前已为刘先生制定了一套健康干预方案,其中包括:①平衡膳食;②增强体力活动。请根据此干预方案,就平衡膳食方面,为刘先生制定具体的实施计划
  A.控制总能量摄入水平,每日供能不超过2025千卡
  B.减少甜食
  C.避免夜间加餐,少饮酒
  D.多选择大豆、鱼等优质蛋白,少食肥肉和荤油
  E.多食蔬菜水果,且做到食物多样化,每日至少四种以上蔬菜
  答案:BCDE
  解析:平衡膳食的原则:①食物多样化以谷类为主;②多吃蔬菜、水果等;③适量吃优质蛋白质;④少盐少油,控糖限酒;⑤珍惜食物,按需备餐;⑥吃动平衡,保持健康体重。
  9.一个完整的健康风险评估报告应该包括
  A.健康促进与健康指导信息
  B.基本健康信息描述(问卷及体检结果)
  C.风险评估结果(包括现有健康行为体检指标的评价及未来某些疾病的风险的预测)
  D.建议(生活方式及就医指导)
  E.诊断结果
  答案:ABCD
  解析:健康风险评估也称为健康危害评估,是一种分析方法或工具,用于描述、和两个以上正估计某一个体未来可能发生的某种特定疾病得或因为某种特定疾病导致死亡的可能性。这种分析的目的在于估计特定事件发生的可能性,而不在于做出明确的诊断。
  10.健康风险评估的用途
  A.鼓励和帮助人们修正不健康的行为
  B.帮助个体综合认识健康危险因素
  C.制定个体化的健康干预措施
  D.评价干预措施的有效性
  E.进行健康管理人群分类
  答案: ABCDE8
  解析:健康风险评估的主要作用:①帮助个体综合认识健康危险因素;②鼓励和帮助人们修正不健康的行为;③制定个体化的按阶梯健康干预措施;④评价干预措施的有效性;⑤进行健康管理人群分类等。
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