2020年三级健康管理师历年真题练习及答案解析

  • 来源: 健康管理师网
  • 2020-08-04
  • 责编: 健康管理李老师

2020年三级健康管理师历年真题练习及答案解析

  1.下列运动方式中属于无氧运动的是(    )。

  A.俯卧撑
  B.游泳
  C.慢跑
  D.太极拳
  E.瑜伽
  【答案】A。
  【解析】无氧运动是指以无氧代谢为主要供能途径的运动形式,一般为肌肉的强力收缩活动,因此,不能维持一个稳定的状态。100米短跑等几乎全部为无氧代谢供能。无氧运动也可发生在例如5000米长距离跑步等有氧运动末期,也是抬重物、俯卧撑、抗阻力肌肉力量训练的主要形式。选项A正确当选。
  2.中医认为下列何脏是后天之本(    )。
  A.肾
  B.心
  C.肺
  D.脾
  【答案】D。
  【解析】后天水谷之气,乃消化吸收之物质,脏腑定位在脾胃。故选D。
  3.某成人身高180cm,体重80kg,此人的体质指数是(    )。
  A.44.4
  B.23.1
  C.24.7
  D.22.5
  E.23.4
  【答案】C。
  【解析】用来判断超重或肥胖的指标主要是体质指数(bodymassindex,BMI),它是一种计算身高比体重的指数,计算方法是体重(kg)与身高(m)平方的比值,单位是(kg/m2)。计算得24.7。
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